著作者

かなぺ／著

メーカー名/出版社名

ＫＡＤＯＫＡＷＡ

出版年月

2025年11月

ISBNコード

978-4-04-607858-2
(4-04-607858-8)

頁数・縦

１１１Ｐ　２６ｃｍ

分類

生活／ダイエット ／ダイエット

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

２０００人以上の歩き方を変えたウォーキング講師の著者が教える、ちょっと歩き方を変えるだけで−１０歳見え−１０キロ痩せを叶えるダイエット本です。Ｉｎｓｔａｇｒａｍで歩き方のビフォーアフターを変えた動画（８００万回再生）をアップしたところ「老婆から２０代女子に見える！」「ｂｅｆｏｒｅは女装したおじさん！？」など、変化に驚く声が殺到。服装や髪型は同じで、「歩き方だけ」変えているのですぐマネできそう、というコメントが多く、注目されています。

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